Увы, Новогодняя акция 2013 года закончилась! Каталог здесь: http://stilno.info/op/catalog/category/id/2
В Новом году - новая фигура и новая жизнь! Хочешь знать подробности? Сейчас расскажу, что ты получишь со своим Новогодним комплектом-2013Начну с подарков! Ты сама можешь выбрать, сколько их у тебя будет!
В этом списке всего несколько пунктов! И каждый будет "стоить" тебе несколько ушедших килограммов! Упомяну только о некоторых из этих правил.
Эта книга тебе поможет:
Приготовь новогодний угощения с этой книгой и тебе обеспечено:
Вот только некоторые вопросы, ответы на которые вы найдете в аудиокасте Алёны:
Всю силу вдохновляющих идей. Без этой силы ты не чувствешь мотивации и не можещь заставить себя начать действовать.
Прочти эту книгу и ты получишь:
Это спец. отчет откроет тебе глаза на то, как
Из этой записи вы узнаете:
Открывайте супер-сборник на любой странице и делайте это легко и просто:
Вы получите гораздо больше подарков! Вообще-то это далеко не все подарки, которые вы получите вместе со своим Новогодним комплектом-2013. Ведь у каждого курса или программы, которые входят в комплекты, тоже есть свои подарки! На вас обрущится целый снегопад новогодних подарков! Выбирайте!
Увы, Новогодняя акция 2013 года закончилась! Каталог здесь: http://stilno.info/op/catalog/category/id/2
P.S. Я очень хочу, чтобы Новый год стал успешным для вас. И чтобы он подарил вам новую себя! И я могу вам в этом помочь!!! 100% Гарантия результатаЯ абсолютно уверена в том, что стратегия похудения, которая расписана день за днем в моих книгах - работает.Уверена настолько, что готова дать гарантию!!! Я гарантирую, что следуя моим советам вы будете худеть минимум на 2 килограмма в месяц (максимум, безопасный для здоровья - 4 килограмма). Если, следуя моим советам и рекомендациям вы не достигните своей цели, я верну вам все деньги обратно!
Ниже идет более подробное описание того, что входит в программы и курсы Новогоднего комплекта-2013 Стройнею Легко и Вкусно! Ты готова к переменам и похудеть - самое горячее твое желание? Тогда эта стартовая программа похудения - для тебя!!!
Для кого эта программа?
Чем поможет тебе эта программа?
|
 |
Самые действенные и эффективные приемы для легкого похудения без голода! Загрузи файлы в свой телефон, слушай и худей вместе со мной! Тевстовый вариант также прилагается! |
 |
|---|
Вот только несколько выгод из этой книги:
Ты
узнаешь об одной маленькой перемене в твоем питании, которая способна
творить чудеса даже без радикального изменения твоих пищевых привычек.
Ты узнаешь множество приемов, которые помогут тебе перехитрить твой аппетит, а значит, худеть без голода.
Я
расскажу тебе о продуктах, которые сделают тебя стройной и о том, при
каких условиях даже картошка и макароны не помешают тебе похудеть.
Мои
хитрые способы помогут тебе худеть, не готовя себе отдельно.
Мои
советы помогут тебе не поправиться, даже если каждый день придется
ходить в гости или принимать друзей у себя.
Тебе в помощь в программу также включены:
|
Курс "Практическая кулинария для худеющих"
|
|
5 недельных меню с рецептами!
|
 |
Мои мотивирующие аудио-письма - каждую неделю!
|
|
Доступ к секретному разделу на моем сайте
|
|
Доступ к закрытому блогу консультаций
|
Почему именно СТАРТОВАЯ программа?
Я не хочу сразу обрушивать на тебя вал информации и давать тебе задания, к которым ты пока не готова.
Начнем с самого
главно и важного - с понимания того, на каких принципах стройтся
похудательное питание. Как именно тебе нужно питаться с
утра до вечера, чтобы не испытывать голод и при этом успешно терять
лишние килограммы.
Какой ты получишь результат после прохождения стартовой программы?
-
Ты будешь больше не грузной тетенькой, а станешь молодой и красивой женщиной. Тебе всегда будут давать меньше твоих лет!
-
Твое самочувствие улучшится в разы! Для огромного количества болезней один из главных факторов риска – лишний вес. У тебя его больше не будет!
-
Твой любимый откроет тебя для себя заново и уж точно не будет смотреть по сторонам. Зачем? Ведь рядом с ним самая замечательная женщина!
-
Коллеги начнут засыпать тебя комплиментами и продвижение по карьерной лестнице будет даваться тебе легче. Ведь ты станешь легкой на подъем во всех смыслах этого слова!
Доверься мне и уже через пару недель увидишь в зеркале первый результат!!!
- Научиться планировать свое питание,
- Освоить экспресс-кулинарию для худеющих
- Попробовать новые, непривычные для тебя продукты (совсем необязательно дорогие!)
- И так далее.
- пользоваться таблицами рационов для автоматического подсчета и анализа калорийности и баланса вашего питания в течение дня;
- фиксирования свои параметров с автоматическим построением графиков изменения веса и объемов тела.
- ведения собственно блога;
- пользования тематическим рубрикатором архива рассылки "Худеем вместе, каждый день!" за несколько лет!
Думаешь, все это слишком хорошо звучит для того, чтобы быть правдой?
Так и быть. Скажу тебе всю правду.
Моя программа не поможет тебе, если ты еще даже не запустишь на своем компьютере.
Чтобы вернуть себе форму, тебе придется-таки постараться:
Если ты готова к этим «лишениям», обрадую тебя вот чем: у тебя есть реальный шанс вместе с моей стартовой программой похудения получить еще несколько замечательных подарков:
Подарок № 1:
 |
Доступ к персональному разделу моего сайта с возможностью: |
Подарок № 2:
 |
2 книги рецептов - "Всегда в форме"и "Всегда в форме-2" Незаменимые книги рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в великолепной форме. Сотни рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд (с указанием калорийности). В книгах - удобная навигация. Любой рецепт легко найти и распечатать! |
Подарок № 3:
 |
Сециальный отчет "17 способов сместить еду с пьедестала" В этом отчете ты найдешь 17 отличных способов наполнить свою жизнь новым содержанием - сделать ее интересной и увлекательной. Еда больше не бдет твоим главным удовольствием, и стройнеть будет легко! |
Твоя новая фитнес-жизнь:
приятный путь к красоте!
Твои знакомые и коллеги уже готовят платочки, чтобы вытирать слезы зависти! Ведь очень скоро ВСЕ раздобытые и полученные мною фитнес-секреты, станут твоими успехами, твоей новой ФИГУРОЙ МЕЧТЫ.
Ты получишь, наконец, ВЕСЬ необходимый арсенал тайных для большинства знаний. Они просто необходимы для твоего по сути волшебного превращения (куда там Золушке до тебя!)
Твое тайное оружие - это Знания (именно так, с большой буквы!). Знания о том,
какие самые страшные ошибки совершает абсолютное большинством тех, кто только начинает заниматься фитнесом: если не будешь знать, что и как нужно делать (и чего не делать!) результат может получиться противоположным!
В моей книге ты найдешь ответы на вечные вопросы:
как сдвинуть вес с мертвой точки, если ты еще не достигла своей идеальной формы: самые «липучие» 2-4 килограмма помашут тебе ручкой;
Хочешь еще больше толку от моей книги и от твоих стараний? Не вопрос!
Я даю тебе готовое решение вечных проблем. Не трать драгоценное время на поиск других путей. Верный – только один, и он – перед тобой. Встань на этот путь, и ты будешь просто покорена способом слепить собственное красивое тело из удовольствий!
Сомневаешься, что у тебя получится?
Я отвечу на твои сомнения прямо сейчас!
Ты скажешь: "У меня пропасть дел и на фитнес просто нет времени ".
Мой ответ: "А ты в курсе, что человек, который регулярно занимается фитнесом, становится продуктивнее и успевает гораздо больше? Твой начальник будет поражен, насколько лучше ты станешь справляться с работой. А твои идеи, рожденные на беговой дорожке или в парилке твоего клуба, будут встречены на «ура»!"
Ты скажешь: "У меня нет денег на фитнес-клуб".
Мой ответ: Начни заниматься дома! Моя книга и бонусы к ней помогут тебе и в этом! А идеи, которые во время тренировок со страшной силой будет вырабатывать твой мозг, очень скоро помогут тебе начать зарабатывать и на фитнес-клуб, и на отдых всей семьей там, куда ты давно мечтала попасть.
Ты скажешь: "Я никогда не была спортивной девушкой, и я стесняюсь пойти в клуб".
Прочти еще раз мою историю, и ты увидишь: это никак не помешает твоему успеху. Сделай первый шаг - прочитай мою книгу - и уже в этот же день ты начнешь свой собственный приятный путь к красоте. Начнешь свою
Новую Фитнес-Жизнь
Однако, хватит слов! Твое тело жаждет движения, твой мозг мечтает об эндорфинах (гормонах счастья, которые вырабатываются во время занятий фитнесом), а платье твоей мечты на три размера меньше ждет в магазине. И очень по тебе скучает!
Посмотри, как выглядят голливудские звезды в свои 40-50 лет (если не ленятся!) - Шарон Стоун, Мишель Пфайфер, та же Сандра Баллок... А как безумно хороша в свои далеко за 70 Майя Плисецкая? Это не фантастика! Это реальность!
 |
 |
 |
 |
Сравни эту картинку с тем, как выглядит в этом возрасте большинство твоих знакомых (как раз из тех, что в последний раз нагружали себя физически на школьных уроках физкультуры).
А теперь скажи, в какой компании хочешь быть ты?
Посмотри, сколько вокруг молодых и красивых девушек! Ты не сможешь тягаться с ними за полный восхищения взгляд любимого, если не будешь хранить и даже делать лучше то, что дала тебе природа. Оставайся молодой, полной сил и желанной всегда!
Моя книга безобразно дешева для того, чтобы отдалять себя идеальную от себя сегодняшней. В отличии от диет и таблеток, она может дать только положительный результат. Необходимые тебе сведения, собранные в одном месте, не только эффективны, они экономят время и деньги!
И ведь моя книга - это еще не все!!!
5 замечательных бонусов, которые прилагаются к ней, ты получишь совершенно бесплатно! Эти бонусы добавила к моей книге специально для тебя Людмила Симиненко. И они будут записаны на диске, который придет по почте, или будут в архиве, который ты скачаешь - в зависимости от того, какой способ получения моей книги ты выберешь.
Итак, что же это будут за бонусы?
 |
Дневник тренировок! Набор готовых к распечатке страниц для записи плана тренировок, личных данных, целей и расписания занятий. Распечатанные листы можно подшить в органайзер и получить готовый дневник. Он поможет тебе идти верным курсом и каждый день видеть, как меняется твое тело, твои мысли и твое настроение! Формат -PDF |
 |
Пример индивидуальной программы тренировок, разработанный в фитнес клубе для реального человека - одной из подписчиц рассылки Людмилы Симиненко. Даже без личного тренера ты сможешь воспользоваться наиболее эффективной программой для снижения веса! Формат -PDF |
 |
6 треков специально подобранной музыки для занятий калланетикой. Она прекрасно подойдет для любых твоих домашних занятий! Формат - mp3 |
 |
Формат - mp3 |
Комплект Стройная Кулинария
D комплект Стройная Кулинария я включила ВСЕ книги с рецептами из моих "похудательных" комплектов книг. Так что, у вас есть уникальная возможность получить на свой компьютер копилку с рецептами не просто на все случаи жизни. А на все случаи долгой и здоровой жизни!
Итак, давайте посмотрим, что же это за случаи и что это за книги?
Случай первый. Налипли пара кило, которые нужно потерять незаметно для себя!
|
Решение: Включайте в свой кулинарный арсенал избранные блюда (блюда для избранных!) из книг "Всегда в форме" и "Всегда в форме-2"
|
Случай второй. У вас цейтнот, и времени на готовку катастрофически не хватает.
|
Решение: Вас выручит электронная книга-экспресс Экспресс-рецепты для худеющих
|
Случай третий. Вы знаете про закон здоровья и красоты: есть овощи и фрукты с каждым приемом пищи. Но сколько же можно жевать капусту и грызть морковку?
|
Решение: Вам просто необходима фруктово-овощная энциклопедия - Сборник рецептов блюд из овощей и фруктов .
|
Случай четвертый. Вы очень хотите, чтобы вы и ваши близкие были всегда здоровы.
|
Решение: На вашем столе всегда должен быть салат с зеленью! А значит, у вас должна быть зеленная лавка - Сборник рецептов зеленых салатов, "нашпигованных" витаминами
Дайте себе самое лучшее! |
Случай пятый. Вы знаете, как полезны супы и как они помогают всегда быть в форме. Но они кажутся вам такими скучными...
|
Решение:Теперь это не проблема! Ведь у вас есть (о, шарман!) Сбоник рецептов изысканных супов от французского повара
|
Случай шестой. Вы очень любите готовить и экспериментировать на кухне, удивлять домашних и гостей. И хотите при этом всегда оставаться в форме. Как это совместить?
|
Решение: Вам поможет уникальный сборник рецептов (просто бомба!) Рецепты "легких блюд" из "ящика"
|
Случай седьмой. Вы намерены сберечь максимум полезных веществ и витаминов в ваших блюдах. Но невозможно же все есть сырым!
|
Решение: почаще заглядывайте в "парную" - Сборник рецептов для приготовления вкусных и полезных блюд в пароварке
Лишние калории не пройдут! |
Случай восьмой. Мечтаете очаровать любимого? Или приготовить любимой романтический ужин?
|
Решение: "Сердцедробительная" подборка рецептов Рецепты для романтического ужина
. |
Давайте проведем "инвентаризацию" и еще раз посмотрим, что именно будет в вашем комплекте Стройная Кулинария |
|
|
Книги рецептов "Всегда в форме" и "Всегда в форме-2". В каждом рецепте указана калорийность на одну порцию! Формат -PDF |
|
Полная папка рецептов блюд из овощей и фруктов. В этой папке их – более 800-т! Гастрономическая скука вам не грозит! Формат - html (открывается в любой программа-браузере, с помощью которой вы выходите в Интернет. Формат - html (открывается в любой программа-браузере, с помощью которой вы выходите в Интернет. |
 |
Рецепты "легких блюд" из "ящика" Книга, в которой вы найдете более 700 (!) рецептов не слишком калорийных, но очень вкусных блюд из архивов телепрограмм "Кулинарный поединок" и "Едим дома" Хотите вкусно есть и при этом всегда быть в форме? Не вопрос! Формат -PDF |
|
Электронная книга "Экспресс-рецепты для худеющих" В книге - 45 рецептов блюд, которые легко и быстро (максимум - за16 минут!) и из самых доступных продуктов вы можете приготовить на завтрак, обед и ужин. Сетовать на нехватку времени для нормального питания больше не придется! Формат -PDF |
 |
Рецепты для романтического ужина Вкусно, интригующе, безумно! Формат -PDF |
|
Сборник рецептов для приготовления вкусных и полезных блюд в пароварке Минимум усилий - и вкусный и полезный обед или ужин готовы! Формат -PDF |
|
Сборник рецептов зеленых салатов, "нашпигованных" витаминами 10-15 минут - и у вас готов потрясающе вкусный салат красоты и здоровья. Формат -PDF |
|
Сбоник рецептов изысканных супов от французского повара Волшебные ароматы и изысканый вкус французской кулинарии - у вас дома! Формат -PDF |
На самом деле, и это еще не полный список файлов, которые вы скачаете на свой компьютер или получите на диске, вместе с комплектом Стройная Кулинария
Вы также получите
Шесть Дополнительных Подарков!
Так и есть! К Вашему комплекту Стройная Кулинария я добавляю 6 (!) очень полезных и интересных книг из моей личной библиотеки.
Когда вы берете книгу у друга, рано или поздно ее нужно возвращать. Эти книги возвращать не нужно! Они останутся в памяти вашего компьютера или на CD, который вы получите по почте. Заглядывайте в них почаще и многое в вашей жизни изменится к лучшему!
Давайте, перелистаем эти книги сейчас и посмотрим, какую пользу для себя и своих близких можно из них извлечь.
|
1. Книга для тех, кто хочет ВСЕГДА оставаться молодым.
Не позволяйте годам взять над вами верх! Формат -PDF |
|
2. Книга для тех, кто хочет ВСЕГДА быть красивым
Не дайте времени отразиться на вашем лице! Формат -PDF
|
|
3. Книга для тех, кто хочет стать сильным
Слепите себя заново!Формат -PDF |
|
4. Книга для тех, кто стремится к совершенству
Узнайте, на что вы способны! Формат -PDF |
|
5. Аудио-курс для тех, кто устал от одиночества
Забудьте страх и начните знакомиться! Формат - mp3 |
|
6. Еще одна книга для тех, кто хочет ВСЕГДА быть красивым
Ваши ножки - загляденье! Формат -PDF |
"Ветер перемен: полная версия"
Ежедневный практикум для тех, кто худеет вкусно!
Взгляните на два моих фото, сделанных с разницей в два месяца.
Имейте ввиду: на мне одни и те же джинсы!
|
|
.
|
|---|
И тогда, и теперь у меня абсолютно нормальный здоровый вес. Но второй вариант мне нравится гораздо больше. И именно в этом состоянии идеального веса я чувствую себя лучше всего.
А что вам мешает достичь своего идеала?
Рискну предположить, что на этот вопрос у вас есть свой весомый ответ,
который все объясняет. Например:
Я
питаюсь правильно, но никак не могу справиться со своей тягой к сладкому:
у меня от него "крышу сносит".
У
меня сидячая работа и нет времени на фитнес, так что никогда мне не похудеть.
На
правильное питание у меня нет времени и денег.
В
моей семье все полные. Так что, и пытаться не имеет смысла.
У
меня нет силы воли - и день не могу высидеть на диете.
Я ве знаю про то, как нужно питаться и делаю это. Но мне не помогает!
И так далее и тому подобное.
Ну что ж, весьма веские (на ваш взгляд) доводы.
А по мне так все это - всего лишь способ себя успокоить.
Между тем, есть предельно конкретный ответ на все ваши "не могу" и "не получается":
В этом практикуме - минимум теории и максимум практики. Мои маленькие задания на каждый день помогут вам самым естественным образом настроить свой организм на похудательую волну и, что не менее важно, поймать похудательное настроение. И тогда уже никакие "объективные причины" не помешают вам достичь своего идеального веса.
Как именно все это будет происходить?Ежедневный практикум "Ветер перемен"состоит из пяти основных блоков
|
Блок первый: Твои первые 10 дней!Эти 10 дней необходимы вам для того, чтобы вырваться из заколдованного круга диет, сброса веса и последующего его набора в двукратном размере. За это время мы с вами
|
|
Блок второй: Неделя перваяЭта неделя очень важна для того, чтобы задать процессу похудения оптимальный темп. Нашей задачей будет
|
 |
Блок третий: Неделя втораяНа этой неделе мы с вами пройдем настоящую школу выживания. Мы научимся
|
 |
Блок четвертый: Неделя третьяНа этой неделе нам предстоит распознать главных провокаторов хронического переедания, неминуемо приводящего к лишнему весу. Мы начнем
|
 |
Блок пятый: Неделя четвертаяЭта неделя позволит нам оценить первые успехи и продолжить двигаться дальше, делая себя не только худее, но и краше. Я поделюсь с вами
|
Ну и, конечно же,вместе с "Ветром перемен" вы получите несколько весьма полезных для вашей фигуры бонусов 
|
Подробные рационы питания за первые 20 дней моего "Ветра перемен". Вы увидите наглядно, как менялось мое питание, какой была калорийность, как я распределяла ее в течение дня.
|
|
Электронная книга "Экспресс-рецепты для худеющих" В ней - 45 рецептов блюд, которые легко и быстро (максимум - за16 минут!) и из самых доступных продуктов вы можете приготовить на завтрак, обед и ужин. Сетовать на нехватку времени для нормального питания больше не придется! |
 |
Сборник ответов на вопросы, которые чаще всего волнуют худеющих. Обязательо изучите его. Узнайте мнение специалистов и не повторяйте чужие ошибки! |
|
Доступ к персональному разделу сайта http://vkusno-legko.com/ с возможностью:
|
 |
"14 дней: перезагрузка" Это подробный отчет о том, как настроть свой организм на ликвидацию самых "липучих" 1-2 кг, отделяющих вас от фигуры своей мечты. День за днем я описываю собственную перезагрузку, раскрываю всю "кухню" и все секреты. В конце каждого дня моего дневника, не пропускайте постскриптумы (P.S. а иногда и P.P.S.). В них – рецепты вкусностей, которые помогают мне достичь цель и заметки о продуктах, способах кулинарной обработки, которые я считаю особенно важными. |
Примеров того, что все достижимо, и у читателей моих книг множество!
Вот только несколько примеров:
Первый, кому хочу предоставить слово, - Виталий Костюк:
Начало сентября 2011 года |
Конец октября 2011 года. |
"Мне 69 лет. До 68 лет особых неудобств со здоровьем не испытывал. Не скрою – люблю вкусно и "до отвала" поесть. 2011 год стал для меня критическим. После перенесённой ОРВИ (в январе ) стал плохо себя чувствовать. В глазах мельтики, в голове шум, не хватало воздуха. Диагностика показала, что у меня в сосудах холестериновые бляшки, ишемия, аритмия и т.д.
Как-то, в начале сентября, бесцельно блуждая по Интернету, случайно зашёл на сайт Людмилы Симиненко и, понял – это то, что мне нужно. Не задумываясь, приобрёл у неё сразу три диска CD, в т.ч. ежедневный практикум "ВЕТЕР ПЕРЕМЕН" (за что получил от жены…).
Диски я получил числа 27 сентября, но до этого почти три недели я следовал рекомендациям и рецептам Людмилы Анатольевны по её ежедневным рассылкам.
За полтора месяца работы над собой, без диет, я снизил вес с 92 до 80кг. Талия похудела со 100 до 90см.
Мне очень нравятся экспресс-рецепты для худеющих, их доступность, лёгкость и быстрота приготовления из сравнительно недорогих продуктов.
Читая и перечитывая Ежедневник, я как бы общаюсь с очень замечательным человеком, который помогает мне побороть лень, пересмотреть и изменить привычные приоритеты в использовании свободного от работы времени. Я увидел цель, к которой надо стремиться и пути её достижения – это для меня очень ценно. И жить стало веселей!
Единственное затруднение – постоянный дефицит времени.
Жизнь моя, конечно же, не менялась (пока), но ощущения комфорта, радости, надежды на лучшее прибавилось.
Мой совет таков: Берите пример с умных и практичных людей и следуйте их советам без лени и упрёков (с поправкой на себя) и жизнь вам улыбнётся!
Виталий Александрович".
И опять же не случайно "подвернулся" мне в этот момент практикум "Ветер перемен" Людсмлы Симиненко, и я стала действовать. И уже за первые 10 дней все объёмы уменьшились на сантиметр, а вес - на 1 кг. Я считаю, довольно неплохо. Про мои сложности - буквально заставляла себя пить воду, очень тяжело было, потом постепенно втянулась и привыкла. Это надо делать обязательно, всегда понимала это, но никак не могла пить. Теперь выпиваю больше 1,5 л только чистой воды в день (не считая чая и супа), и чувствую себя замечательно.
В общем, система Людмилы - работает - проверено на себе не раз. (В чём, собственно, никогда и не сомневалась!) Надо только захотеть и немного приложить усилий - и всё получится!
Вес мой теперь - 67 кг (был 74), да, вроде неплохо было бы ещё кг 5 скинуть… Но я себе нравлюсь, чувствую себя замечательно, кормлю семью вкусно и полезно по рецептам Людмилы, а ещё одно моё достижение - в августе 2011 года я создала свой сайт www.ivolgahandmade.ru, мне теперь скучать некогда, всегда есть чем заняться, потому и не набираются лишние килограммы. Я занимаюсь любимым делом, по выходным мы отлично проводим время всей семьёй - это коньки и лыжи зимой, дача и река Кама - летом, то есть здоровый и подвижный образ жизни нашей семьи обеспечен, не без помощи Людмилы :)
|
Я не думая подписалась.Стала правильно питаться, занялась спортом.результат заметила через пару месяцев, когда одела джинсы с застёгнутой молнией. Вес мой и сейчас потихоньку уходит.Так как питаться правильно я уже привыкла, и не считаю, что я сижу на диете. Такое ощущение, что из тётки снова превратилась в девушку! Чувствую себя просто чудесно, я летаю!!! |
В ноябре 2011 года заказала полный комплект книг Людмилы Симиненко: Ветер перемен и Твоя революция, соответственно с бонусами. Я сразу взялась за информацию, к тому времени я уже скинула 6 кг. Информация была мне очень интересна, причем бонусы помогли также, я много стала читать о развитии личности, о работе над собой, не только в похудательном плане, но и в остальных частях моей жизни. Окружающие стали говорить, что я сильно похудела и стала мягче как человек, я стала намного дисциплинированнее. Каждое утро у меня начинается с зарядки и чтения рассылки Людмилы. Я приобрела кухонные весы, пароварку и в моем холодильнике только правильные продукты, много овощей и фруктов, в рационе появилось множество разнообразных блюд. Сейчас я вешу 80 кг. 10 кг за год с небольшим, я считаю - это большой успех. Быстро худеть - у меня и не было такой задачи, ведь с возрастом кожа становится менее эластичной и поэтому быстрое похудение не для меня. Я сменила гардероб и 54 размер на 50. |
А вот история Марины Булановой:
|
|
"Спешу поделиться своим опытом.
Уже давно постепенно ввожу в свою жизнь советы Людмилы Симиненко. Но натыкаюсь на определенные препятствия.
Дело в том, что мы живем большой семьей (мама, папа, сестра, я с двумя сыновьями). Надо отметить, что стройными фигурами в этой семье не блещут. У всех, кроме моих детей, имеется, как минимум, по 40 кг в запасе. Когда я начала читать книги Людмилы и получать рассылку, мне было достаточно сложно применять советы в жизнь. Но я нашла выход.
По началу все надо мной смеялись и подшучивали, а теперь, когда лишние кило не просто уходят, а убегают от меня, мама начала просить почитать письма из рассылки вслух. Чувствую, что лед на этом берегу тронулся. Осталось только сестру приобщить.
А что бы мои слова не были безосновательными прикрепляю мои фото. Этот результат пришел всего за полгода.
С огромной благодарностью. Марина".
И еще одна история успеха - от Эммы из Канады.
|
|
"Мне 36 лет но никто не дает мне моего возраста. Я встретила Людмилу случайно,она сразу привлекла меня своим стилем изложения и подкованностью во многих вопросах. В то время моей второй дочке было года 3-4 и я все эти годы пыталась похудеть: ходила к персональному тренеру, бегала,попробывала много диет. Все было напрасно.
Людмила показала мне простой но очень верный путь не просто к потере веса на время (эффект диет), а к тому как снова полюбить себя в зеркале навсегда.
Я сейчас ем все, поверьте: никаких диет. Но самоконтроль всегда должен присутствовать,даже когда правильное питание становиться частью тебя.
Хочу сказать всем: если вы хотите радоваться снова своему отражению в витринах а не отварачивать быстро голову в другую сторону, если вы хотите слышать искренние комплименты и читать их во взгладах обращенных к вам, приобретите книгу Людмилы и читайте ее рассылку каждый день, как это делаю я уже несколько лет.
И несмотря на то что я живу в Канаде, стране фастфуда и разнообразных pies(Пироги),у меня нет больше страха снова набрать вес. Я очень рада, что познакомилась с Людмилой и очень ей благодарна".
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом
Пошаговая стратегия
Используя
несколько очень простых, но эффективных техник, вы перестанете объедаться
и испытывать чувство вины из-за того, что не смогли вовремя остановиться.
Всего
10 минут каждый день, потраченные на выполнение одного моего задания (это
не физическое упражнение!), вы избавитесь от пищевой зависимости и больше
не будете заедать все свои проблемы.
Это
же задание позволит вам научиться слышать себя и понимать, что и когда
вам нужно съесть.
Несколько
элементарных методик позволят вам полюбить праздники и перестать переживать
из-за того, что вы наберете за праздничные дни несколько килограммов.
Очень
простые правила, которые вы найдете в книге, помогут вам научиться избегать
срывов и случаев переедания.
Вы
узнаете, при каких четырех условиях обостренное чувство голода не приведет
к перееданию.
Соблюдение
этих же четырех условий поможет вам сдвинуться с "мертвой точки"
- возобновить остановившийся процесс потери лишних килограммов.
В
книге вы найдете несколько простых приемов, соблюдение которых позволит
вам обходиться без утомительного подсчета калорий.
Вы
узнаете несколько секретов, которые позволят вам терять лишний вес, даже
если ваш холодильник битком набит продуктами, и вы регулярно наведываетесь
с супермаркет за чем-нибудь вкусненьким.
Вы
научитесь использовать различные продукты в качестве лекарства.
Вам
больше никогда (!) не придется с завистью смотреть на тех, кто может позволить
себе любую еду. Ведь и для вас не будет запретов!
Вы
обретете уверенность в себе и в своих силах.
Вы
поймете, о чем мечтаете, к чему стремитесь и начнете идти к своей цели,
не замечая преград.
Вместе с моей книгой вы получите:
Подробную
пошаговую стратегию обретения навыков здорового питания и избавления от
лишнего веса.
Необходимые
знания и том, как человек набирает лишний вес, и как он его теряет. Эти
знания вы будете применять к себе и начнете стройнеть НЕМЕДЛЕННО!
Более
тысячи рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым
вы достигнете и всегда будете удерживать свой идеальный вес.
5
недельных меню с рецептами приготовления всех блюд. Вы можете следовать
им неукоснительно. Можете использовать их как руководство к действию.
В любом случае, вы будете терять лишний вес.
Возможность
обращаться ко мне с любыми вопросами и уверенность, что я обязательно
на них отвечу. А так же окажу поддержу в любой ситуации.
Давайте проведем "инвентаризацию"!
Что же вы получите вместе с пошаговой стратегией приручения аппетита?
|
Пошаговая стратегия «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» - 230 страниц, на которых собрана самая |
|
Полная папка рецептов блюд из овощей и фруктов. В этой папке их – более 800-т! Гастрономическая скука вам не грозит! + 5 НЕДЕЛЬНЫХ МЕНЮ С РЕЦЕПТАМИ!!! Формат - html и pdf
|
 |
Очень удобная простая в обращении Считалка калорий. Формат - Microsoft Excel |
|
Книга признанного американского эксперта в области коррекции фигуры. Все, что нужно знать для профилактики и лечения целлюлита! Формат -PDF |
|
Сборник «Твоя идеальная фигура». Суперэффективные комплексы упражнений для занятий дома. Формат -PDF |
|
Книга "Подсознание может все!" Если вы мечтаете о переменах, вперед: отправляйтесь вместе с этой книгой в увлекательное путешествие в мир возможностей, радости и успеха. Формат -PDF |
 |
Возможность не только написать, но и позвонить мне. Если есть вопросы или нужна помощь, просто напишите мне или позвоните. Формат - живое человеческое общение |
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
"Худеем вместе - каждый день!"
Аудио книга + текстовый вариант
Аудио-книга "Худеем вместе - каждый день!" это:
- 100 mp3 файлов
- 4 часа, 14 минут, и 54 секунды звучания
- ваш неиссякаемый источник вдохновения
Аудио-книга состоит из 7 основных разделов.
|
Раздел #1: Даю установку!59 минут 1 секунда Даже если у вас есть хоть капля сомнения в том, что все у вас получится, после прослушивания 25 аудио-частей данного раздела, от сомнений не останется и следа. А уверенность в том, что вы делаете - главный залог успеха! Прослушав от начала до конца раздел "Даю установку!", вы узнаете:
|
|
Раздел #2: Как народ сегодня худеет22 минуты 21 секунда Чтобы понять, Что Делать, нужно раз и навсегда решить для себя, Чего Нельзя Делать. Чтобы перестать раскачиваться на качелях: минус 5 килограммов, плюс 7 килограммов. Чтобы перестать надеяться на Несбыточное Чудо и сотворить Обыкновенное Чудо самому. Прослушав 9 аудио-частей этого раздела, вы поймете:
|
|
Раздел #3: Много продуктов - хороших и разных37 минут 29 секунд Чтобы худеть, надо есть. Вряд ли с этим поспорит хотя бы один разумный диетолог. А вот то, сколько вы при этом будете весить, зависит от четырех факторов: что, когда, как и сколько вы едите. Важно все. И не в последнюю очередь - именно то, какие продукты и в каком соотношении составляют ваш рацион. Прослушав 13 аудио-частей этого раздела, вы уясните:
|
|
Раздел #4: За праздничным столом14 минут 42 секунды Очень многие из нас основной свой "довесок" приобрели "благодаря" праздникам. И не только потому, что слишком много ели за праздничным столом. Скорее, оттого, что накануне торжества слишком торопились похудеть, а после не смогли вовремя остановиться и продолжали переедать день за днем. Прослушав 7 аудио-частей этого раздела вы сможете:
|
|
Раздел #5: О, спорт! Ты - мир?18 минут 26 секунд Спору нет: активный образ жизни, занятия фитнесом очень даже могут помочь решить проблему лишнего веса. А главное, ускорить процесс. Но неужели у тех, кто категорически не желает идти в спорт-зал, делать отжимания дома или бегать в парке нет никакого шанса? Мой опыт показывает, что это не так. И все же... Прослушав 6 аудио-частей этого раздела вы узнаете:
|
 |
Раздел #6: Советы и секреты1 час 23 минуты 53 секунды Даже если вы все знаете о том, как правильно питаться, чтобы похудеть и всегда оставаться в форме, реалии нашей жизни, меняющееся настроение и простая забывчивость могут помешать эти самые знания применять. И тем самым действительно худеть или сохранять "фигуру своей мечты". В этом случае вам очень пригодятся "Советы и секреты". Прослушав 32 аудио-части этого раздела вы узнаете:
|
 |
Раздел #7: Мой дневник18 минут 53 секунды Я живой человек, который живет в реальном мире. А вовсе не участник эксперимента, опробовавший на себе действие законов физиологии и в идеальных условиях. О том, как рациональное питание можно совместить с тем, что происходит в жизни каждый день, я рассказываю в разделе "Мой дневник". Прослушав 8 аудио-частей этого раздела вы узнаете:
|
В разделе "Мой дневник" вы услышите и мой рассказ о том, как мне однажды помогло само Провидение. Я уверена, что это было именно оно, хотя вообще-то не считаю себя суеверной.. И знаете, какой главный вывод я сделала?
Очень часто помощь приходит тогда, когда мы находимся на грани отчаяния. И оттуда, откуда мы не ждали. Не отказывайтесь от этой помощи! Даже если решение кажется вам слишком простым. Ведь так оно и есть: все гениальное - просто!
Прослушав аудио-книгу и начав применять все, о чем вы услышали, вы уже не удивитесь так, как удивилась одна из моих читательниц Наталья. Начав следовать моим советам, и встав через некоторое время на весы, она сделала это еще семь раз! Настолько первый результат показался огромным. Ведь в привычном понимании тех, кто постоянно "сидит на диете" и усилий никаких прикладывать не пришлось!
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
«Как Избавиться от Сосудистых Звездочкек на Ногах и Выходить на Пляж, не Стесняясь Своего Тела?"
Специальная программа Натальи Тресеиной
|
Автор - Наталья Тресеина (Skarlett), профессиональный косметолог, владелец косметологической фирмы SARL VLADISLAV, Париж.Автор собственной косметологической философии, основанной на гармоничном использовании средств дарованных Природой и современных научных достижений индустрии красоты. С 2004 года она постоянно консультирует клиентов (в том числе онлайн) по проблемам кожи, волос, ногтей.. |
Из неё вы узнаете:
причины появления сосудистых звездочек на ногах;
как лечить сосудистые звездочки;
методы профилактики новых образований;
как составлять лечебные смеси из эфирных и растительных масел;
рецепты для лечения сосудов;
поймете разницу между варикозным расширением вен и сосудистой патологией;
В результате вы получите:
кожу намного «чище»;
ваши сосуды на ногах посветлеют;
ваши вены станут менее вздутыми;
исчезнут надоевшие вам синие и фиолетовые сеточки, полосочки и звездочки;
ваши сосуды укрепятся и вы не будете каждый день замечать появление новых;
в очень многих случаях вы избежите удаления поврежденного сосуда, или если это очень сложный случай, то сведете его к минимуму;
наконец сможете носить юбки и платья;
наконец искренне полюбуетесь своими ножками и дадите это сделать другим 
а если понадобится, вы всегда сможете повторить данные советы и рецепты и простым и недорогим способом всегда держать свои ноги в порядке.
Формат книги: pdf
Разрешена Печать
Отзывы на книгу:
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
Срочная реанимация: идеальное тело за один месяц
Специальная программа для гладкой и упругой кожи без целлюлита
|
|
|
Автор - Наталья Тресеина (Skarlett), профессиональный косметолог, владелец косметологической фирмы SARL VLADISLAV, Париж.Автор собственной косметологической философии, основанной на гармоничном использовании средств дарованных Природой и современных научных достижений индустрии красоты. С 2004 года она постоянно консультирует клиентов (в том числе онлайн) по проблемам кожи, волос, ногтей.. |
Для кого эта программа?
Для молодых девушек с едва заметными признаками целлюлита, которые хотят довести свое тело до совершенства и научиться поддерживать свою красоту.
Для
молодых женщин с 1 и 2 стадиями целлюлита, испробоваших много средств для повышения упругости кожи, но так пока и не получивших заметный результат.
Для женщин, имеющих лишний вес и работающих над его снижением. Специальный уход за кожей - очень важное условие для предотвращения ее обвисания, растяжек, сухости, потери формы груди во время похудения.
Для женщин с 3 и 4 стадиями целлюлита, которые больше не хотят мириться со сложившимся положением вещей. Для ним программа будет дополнением к профессиональной индивидуальной помощи. Даже если ты и не захочешь сейчас обращаться за помощью к специалистам: просто применяй дома, то что написано в программе, и станешь выглядеть намного лучше. Это даст отличную мотивацию к продолжению начатого. Согласись, это лучше, чем вообще ничего не делать и просто бессильно наблюдать за увяданием своего тела.
Почему большинству женщин не удается справиться со своим целлюлитом?
Потому что они думают, что это дорого и требует много времени.
Они уверены, что не смогут справиться с проблемой дома, самостоятельно. И пока собирают деньги на обертывания или массаж, врямя уходит и проблема становится все очевиднее.
Они мечутся от одних средств к другим, не доводя дело до конца.
Нет комплексного подхода к решению проблемы целлюлита. Если делать что-то одно и игнорировать остальные важные состовляющие антицеллюлтной программы, результат может оказаться нулевым
И главная ошибка: быстрая потеря результата, даже если вам и удалось добиться успеха. Это происходит потому, что никто не обьясняет как сохранить результат и самое главное, как не допускать новых образований. Программа поможет вам в этом!
Чем поможет программа?
С
ее помощью ты убедишься, что твоя кожа может выглядеть гораздо лучше. Меньше проявлений целлюлита, меньше "тряски" во время ходьбы. Ты будешь довольна тем, как выглядишь и как себя чувствуешь!
В начальных стадиях целлюлита ты добьешься практичестки 100-процентого результата: гладкая и упругая кожа, подтянутый силуэт, восхищенные взгляды. В более тяжелых случаях все равно улучшишь себя очень сильно. Читай выше, что написано для более серьезных стадий целлюлита.
Программа ухода за собой станет твой самой полезной привычкой. И это сбережет тебе много денег в дальнейшем и позволит надолго сохранить молодость. Ведь ты не относишься к тому типу женщин, которые уже махнули на себя рукой?
Что содержит в себе программа?
Первое, само собой, - специальный план питания. Для простоты Наталья называет его диетой, но это совсем не то, что большинство из нас под этим словом понимают. Конечно, есть список продуктов, которые нужно обязательно избегать, если вы полны решимости избавиться от целлюлита. Но главное в антицеллюлитном плане питания - забота о себе. Ты найдешь в программе подробную схему питания, которая поможет составить тебе меню, исходя из твоих вкусовых предпочтений.
Вторая важная составляющая часть программы - сухое растирание кожи. Делается оно специальной щеткой. В программе есть рекомендации как правильро выбрать щетку. Ты сможешь распечатать схему растирания, чтобы было удобно делать его. Эта процедура (особенно если после нее нанести на тело специальное масло для упругости кожи (рецепт тоже есть в программе), очень скоро приведет к заметному улучшению состояния кожи твоего тела - и не только там, где есть целлюлит.
Третий компонент программы - водные процедуры. Контрастный душ и арома-ванны отлично дополнят твою программу обретения идеального тела. Наталья расскажет, как правильно и с какими средствами принимать ванну и душ, чтобы достичь нужного эффекта.
Самомассаж - одна из важнейших составляющих программы. Поэтому в ней очень подробно рассказано, как правильно делать массаж, чтобы справиться с целлюлитом. Очень важо делать массаж правильно! Ошибки в технике могут навредить и вашей коже и вашему здоровью!!!
Из программы ты узнаешь, как самой делать себе массажные Антицеллюлитные смеси, смеси для повышения Упругости Кожи и избавления от растяжек, средства для упругой и красивой груди, шеи и декольте.
Наталья научит тебя обогащать недорогой покупной крем для тела, так чтобы он превратился в средство от Целлюлита или средство для питания и омоложения кожи. Это сэкономит тебе кучу денег в будущем. Расскажет Наталья и о том, когда следует подключать активные занятия. А это очень важный момент.
Основной цикл программы рассчитан на 30 дней. И ты сможешь повторять ее столько, сколько потребуется для достижения нужного результата. Напомню, что на 1 и 2 стадии целлюлита ты вполне способна справиться с этой проблемой и за месяц, следуя инструкциям которые найдешь в программе.
Что еще ты получишь вместе с программой?
 |
Твой личный Дневничок в Excel. |
Поможет контролировать твое питание, процедуры, физическую активность и ощущения - для скорейшего и вернейшего результата.
--------------------------------------------------------------
 |
Подробную схему растирания с фотографиями, в виде отдельной книжечки в PDF |
Твоя кожа будет сиять!
--------------------------------------------------------------
 |
Подробную схему Антицеллюлитного массажа с фотографиями, в виде отдельной книжечки в PDF |
Дни твоего целлюлита сочтены!
--------------------------------------------------------------
 |
Возможность наглядно на графике увидеть изменения твоего веса и объемов. |
Просто вноси регулярно данные в таблицу, которую получишь, и увидишь прогресс в виде графика. И в зеркале увидишь! :)
---------------------------------------------------------------
 |
Аудио-файл с записью музыки-релакс. |
Для Вашего расслабления и восстановления. Отдохнувшая женщина всегда красива!
------------------------------------------------------------
 |
Таблицы соотношения роста-веса, а также калорийности блюд и продуктов |
 |
Отличная программа!Это, пожалуй, оптимальное решение для современной занятой женщины, которая хочет заботиться о себе и отлично выглядеть, не тратя огромные суммы и много времени на походы в салоны красоты.
|
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
"Как сдвинуть вес с мертвой точки"
Специальная программа
Программа проста в применении!
Ты будешь стройнеть и продолжать заниматься тем, что для тебя важно, вместо того, чтобы с утра до вечера пытаться вникнуть в медицинские термины, считать очки или рассчитывать мудренные индексы.
Мысли о том, что же делать, как же начать худеть, у тебя займут куда более приятные мысли. Например, о том, какое платье будет отлично смотреться на твоей новой фигуре.
Техника показывает первый результат уже через 1-2 дня после начала ее применения! Даже если до этого месяцами, а то и годами вес был неизменным! Как я уже упоминала, опробовала эту технику не только я, но и участники тренинга "Экспресс-похудение за 14 дней"
Почему именно эта программа сдвинет твой вес с мертвой точки?
Уже в первый день прохождения программы и освоения техники преодоления весового плато ты запустишь самый безотказный механизм избавления от лишних запасов. Забывая про этот механизм, ты не сжигаешь минимум 30 г жира каждый день (а это почти килограмм дополнительной потери лишнего веса в месяц!).
Ты узнаешь и возьмешь на вооружение все тонкости по-настоящему похудательного завтрака и с самого утра будешь раскручивать пружину процесса жиросжигания и избавляться от лишнего веса вкусно и сытно. Сейчас игнорование этих особенностей первого приема пищи значительно снижает твой результат.
Ты так скорректируешь свои завтраки, обеды и ужины, что очень скоро, вставая с утра на весы, будешь радоваться результатам, а не огорчаться. Без этих изменений твой лишний вес и думать не будет уходить.
С техникой преодоления весового плато ты сойдешь наконец-то "с полочки", на которой находишься все то время, пока твой вес не движется. Если не сделать это вовремя, вес может даже начать увеличиваться!
Тебе практически гарантированно за 2-3 недели избавление от самых «липучих» двух-трех килограммов. Тех, что отделяют тебя от фигуры твоей мечты. Без этой техники избавление от "липучек" может затянуться на месяцы.
Главное условие успешного преодоления плато, про которое ты узнаешь, добавит изюминку в твою жизнь даже и продвинет тебя в карьере или в личной жизни! Без этого условия твои дни будут скучными и пресными.
Ты научишься в любой нужный тебе момент заряжаться энтузиазмом и открывать второе дыхание даже тогда, когда хочется на все махнуть рукой и налопаться пончиков. Отсутствие такого умения может отбросить тебя назад, даже когда ты будешь в шаге от цели.
Ты получишь укол «неземного счастья», который поможет сбыться твоим самым заветным мечтам. Получая такие порции счастья регулярно, ты раскрасишь свою жизнь самыми яркими красками! Стройнеть будешь легко и вкусно!
Убедись сама, как использование программы, которую ты получишь, помогло участникам тренинга "Экспресс-похудение за 14 дней!:
Для кого предназначена эта программа преодоления весового плато?
Правильное применение этой прграммы гарантирует результат практически любому человеку, у которого имеется лишний вес.
Применить эту программу необходимо в ситуации, когда вес вообще не уходит (или перестал уходить) или уходит слишком медленно.
Кому программа преодоления плато подходит идеально?
Тем, кто уже давно занимается нормализацией лишнего веса, и кто уже достиг ощутимых результатов именно благодаря умеренному и сбалансированному питанию. Это про тебя? Овладеешь моей секретной техникой в два счета.
Тем, кто уже понимает опасность и бесполезность полуголодных диет и решительно отказался от их использования. Техника преодоления весового плато – это именно техника, работающая для любого человека - с учетом его особенностей и предпочтений. Это не банальное жесткое меню, расписанное от завтрака до ужина.
Тем, у кого высокая мотивация и есть готовность предпринимать определенные действия. Результат, который ты получишь уже в первые дни применения техники, поможет тебе остаться на правильном пути и уже в скором времени радоваться своему отражению в зеркале. Готовься покупать обновки!
Кому эту программу нужно применять с оговорками?
1.Тем кто, вообще никогда не пробовал менять свое питание и худел только с помощью жестких диет или таблеток.
Второго и последующего пунктов, пожалуй, не будет. Всем остальным можно начинать применять эту программу и сдвигать свой вес с мертвой точки прямо с сегодняшнего дня. Через пару дней первый результат увидишь на весах!
И даже если ты попала в число тех, кому эту технику нужно применять с оговорками, у тебя тоже есть шанс!
Просто тебе применять технику преодоления плато лучше после прохождения моего похудательного практикума «Ветер Перемен» (хотя бы первых 10-ти дней этого практикума). Как только ты это сделаешь и поймешь, что лучше всего поможет тебе успешно терять лишний вес, можешь приступать к освоению техники преодоления весового плато.
Как начать применять программу преодоления весового плато и уже через два дня увидеть минус на весах?
Очень просто!
Осваивать технику ты будешь под моим руководством и сразу на практике.
Опустим теорию! Практически в первого дня (хоть с сегодняшнего!) ты будешь знать, что и как тебе нужно делать, чтобы за две недели похудеть больше, чем за предыдущие два месяца.
Ты сразу получишь всю информацию!
Все материалы для освоения техники доступны тебе из удобного меню пргограммы.
Ты сможешь распечатать текстовые материалы и записать на телефон или плеер аудио и видеоматериалы.
Это будут те самые задания и записи, которые получали участники тренинга «Экспресс-похудение за 14 дней»!
Вот как выглядит меню программы "Как сдвинуть вес с мертвой точки":
За две недели прохождения программы ты получишь:
 |
Четкое понимание того, как вкусную и даже не вполне полезную еду использовать на благо своей фигуре. Без этого понимания даже полезные перекусы могут пополнить твои запасы лишнего веса.
|
|
Ясное представление о том, когда и почему вес останавливается или даже растет, и что в этом может быть хорошего для тебя. Без этого понимания ты обречена ходить по кругу, срываясь и устраивая праздник живота с отягчающими тебя последствиями после малейшей прибавки на весах.
|
|
Умение правильно использовать безотказно действующие приемы, которые помогут справиться с зажором и оставить в прошлом безудержную тягу к сладкому. Если не знать об этих приемах, вероятность самого настояшего срыва возрастет многократно.
|
|
Самые простые способы даже обычную воду превратить в волшебное похудательное средство. Без этих способов ты не используешь целительную силу воды на полную мощность.
|
|
Исчерпывающий список продуктов, которые взметнут вверх уровень твоего обмена веществ и как ничто другое помогут тебе худеть легко и вкусно. Будешь худеть даже во сне, прекрасно обходясь без мочегонных и слабительных средств, называющих себя "похудательными".
|
|
Осознание того, какую твою привычку необходимо оставить в прошлом, если ты хочешь снять "спасательный круг" жировых запасов со вокруг талии. Пока эта привычка с тобой, пояс на брюках болтаться не будет!
|
|
Зарубку на памяти о том, с кем или с чем весьма рискованно ложиться спать. Без этой зарубки ты будешь продолжать совершать одну из самых глупых ошибок стройнеющих, которая может перечеркнуть любые успехи.
|
|
Два очень важных приема, которые ты обязательно должны быть в твоем арсенале. Без этих чудодейственных способов нейтрализации позднего ужина поход в гости или в ресторан закончится плачевно для твоей фигуры.
|
|
Знание того, что такое «пост-ужин» и каким он должен быть, чтобы не превратиться в довесок к твоей фигуре.
|
|
Полное овладение техникой превращения в похудательную любую еду, вкулючая бутерброд из белого хлеба с маслом.
|
|
Информацию о том, что делать, если голод придавил и отступать даже не думает. Исключительное действенное решение для твоей легкости! |
Специальная добавка, которая сделает программу еще эффективнее
Важно! Я лично помогу тебе стать стройной!
Конечно же, проходить эту программу ты будешь при моей поддержке.
Обрати внимание: на каждой странице меню программы "Как сдвинуть вес с мертвой точки" ты найдешь кнопку «Вход в группу».
Кликни на нее, и ты попадешь в ту самую группу, в которой я проводила тренинг «Экспресс-похудение за 14 дней».
Когда тебе нужна будет моя помощь – просто оставь там свой комментарий или свою запись. Я тут же получу сообщение о сделанной записи и отвечу как можно скорее..
Там же, в группе, продублированы все те материалы, которые уже будут на твоем компьютере или диске. Плюс – ты сможешь прочитать комментарии и записи – мои и участников тренинга.
Полезные мелочи для растворения твоих килограммов
В записях группы ты найдешь:
Одну замечтальную штуку для бодрого начала твоего дня. Пользуйся этой штукой кажды день, чтобы не терять похудательный настрой (эта штука продублирована и в самой программе!).
Секретный ингредиент, который ты легко сможешь использовать, как только голод подступится к тебе. Ты легко с ним справишься и продолжишь стройнеть!
Конкретный совет, что лучше съесть в промежуток от ужина до сна, чтобы это ускорило процесс похудения.
Рецепт и волшебную добавку в сэндвич, которая заставит работать твой обмен веществ на 100 процентов своей мощности.
Самую мощную похудательную добавку в пищу, доступную абсолютно каждому.
7 вариантов идеального ужина для всей семьи, не исключая тебя. Покупка продуктов для таких ужинов легко вдержит любой семейный бюджет.
Какой фастфуд будет полезен для твоей фигуры и как его можно приготовить из «непростого» творога.
Какой важный ингредиент может заменить ботва, и в какие блюда ее стоит добавлять для большей пикантности. Хватит выбрасывать здоровье в мусор!
Домашний рецепт дорогого популярного ликера, который добавит "игристости" в твою жизнь.
С этим твой лишний вес будет уходить еще быстрее!
Вместе с доступом в группу и с программой преодоления весового плато ты получишь:
 |
Подробный чеклист (карту-схему) для выяснения причины весового плато и для того, чтобы наметить план действий. Плюс – аудиозапись с моим детальным пояснением того, как с помощью этого чеклиста выяснить: какие именно шаги принесут тебе в первые же дни прохождения программы и освоения техники наилучший результат. Это будет именно та точка опоры, которая сдвинет с мертвой точки твой вес! |
 |
Специальный отчет "Использование техники преодоления весового плато для ускорения процесса избавления от лишнего веса". В этом отчете я подробно и наглядно покажу тебе, как уже сейчас ты можешь начать стабильно и надежно терять от четырех килограммов в месяц. |
 |
Мотиватор - специальную аудиозапись, которую я для тебя сделала. Если стресс или усталость будут толкать тебя к перееданию, просто включи запись - адио-мотиватор вернет тебе уверенность в себе. |
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
Новогодний Похудательный онлайн-тренинг
"Ветер Перемен"
Неограниченный доступ к архиву тренинга сезона 2011-2012
Прошлогодний Новогодний похудательный онлайн-тренинг "Ветер перемен" длился 69 дней. И он был очень успешным.
У активных его участников были отличные результаты. У многих эти результаты держатся до сих пор и даже улучшаются :)
Посмотрите для начала видео с описанием программы тренинга.
Получив доступ к архиву секретного блога тренинга, вы сможете пройти его самостоятельно, получая день за днем задания, видеоуроки и мои волшебные аудио-пендели!
Внимание: Убедитесь, что звук на вашем компьютере включен!
Видео: Ветер-Перемен-2011-2012
Я гарантирую: если за 69 дней тренинга вы, следуя моим советам и выполняя рекомендации, не похудеете хотя бы на 5 килограммов (при лишнем весе 5 кг и более), я верну вам ПОЛНУЮ СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА!
Конечно, мне нужны будут доказательства того, что вы не пролежали все эти 69 дней на печи. Ваши отчеты в блоге, вопросы ко мне, если что то не получается... Все это будет доказательством того, что вы действительно что-то делали. То есть, дейст-во-ва-ли!
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
Твоя Революция!
Комплект книг для достижения любых целей
В этом комплекте я собрала книги, которые оказали на меня самое большое влияние, дали ответы на многие вопросы и стали моим руководством к действию. .
Революция тела
Революция цели
Революция отношений
.
Так Сделаем Это Вместе!
Что же входит в комплект "Твоя революция"? Какой
от него вам будет прок?
|
Раздел № 1: Революция ЦелиЗадача: Обрести Уверенность в Себе и Привычку Побеждать Усвоив и проработав имеющуюся в этом разделе информацию, вы получите в свое распоряжение:
|
|
Раздел № 2: Революция ТелаЗадача: Почувствовать Свое тело, Понять Свое Тело, Изменить Свое Тело к Лучшему. Изучив материалы данного раздела, вы сможете
|
|
Раздел № 3: Революция ОтношенийЗадача: Контроль Своего Времени, Гармония в Семье, Гармония в Жизни. Это самый большой раздел на диске. Здесь собраны книги, в которых идет речь не только о построении отношений в семье или с любимым человеком. Речь и о нашем умении управлять временем, позитивно относиться к жизни и правильно расставлять приоритеты. Изучив аудио и электронные книги из этого раздела вы откроете для себя
|
Враг № 1 делает все, чтобы вы шли к своей цели как можно дольше. Это настоящая
"подстава": вы можете и не догадываться о том, что причина
ваших неудач - именно козни этого врага.
Мои волшебные рассылки-пендели!
Они помогут пройти тебе первый, самый ответственный период перемен и начать уверенно двигаться к своим целям.
Инструкции по подписке на две рассылки-пенделя, ты получишь на странице для скачивания Новогоднего комплекта-2012 или в файле readme.txt на диске с подарками.
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
Популярная энциклопедия домашнего дизайна
Энциклопедия создана на основе моих книг, которые выходили и переиздавались в издательстве "Феникс". Я им дала новые названия, более соответствующие содержанию, облекла в форму электронных книг (формат PDF), снабдила новыми иллюстрациями и теперь вы можете получить "Популярную энциклопедию домашнего дизайна" прямо на ваш компьютер или на CD-диске.
 |
 |
Получив в полное свое распоряжение книгу "Все, что нужно знать для стильного дизайна своей квартиры или дома" вы сможете:
Используя очень простые и всем доступные способы, зримо представить себе, как будет выглядеть ваш дом после перестановки или ремонта. Таким образом, вы избежите серьезных ошибок и сэкономите немалые деньги на переделках.
Вы без труда найдете способ превратить одну комнату в две или даже в три. И новые стены для этого возводить не придется!
Вы научитесь разбираться в стилях и узнаете, как обустроить ваш дом в любом из них - от античности до хай-тека.
Вы, наконец, перестанете терзаться мыслью, какие портьеры подобрать к дивану или обоям на стенах. Вооружившись знаниям о цветовых сочетаниях и правилах выбора цветовой гаммы для той или иной комнаты, вам ничего не будет стоить сделать правильный выбор.
Почерпнув в книге массу информации о современных способах отделки всех поверхностей в вашем доме, вы со знанием дела сможете выбрать самые подходящие материалы для ремонта.
Какие стеклопакеты и двери заказать? Какой формы лестницу устроить? Ответ на эти вопросы вы найдете для себя без труда.
Даже если площадь прихожей в вашей квартире - два квадратных метра, вы найдете возможность разместить в ней все самое необходимое и зрительно увеличить ее размеры.
Вы сумеете так обставить гостиную, чтобы она стала самым желанным местом отдыха для всех членов вашей семьи. И не важно, что вы решите использовать для отделки - дорогущую венецианскую штукатурку или обычные бумажные обои. Главное - соблюсти чувство стиля и не упустить маленькие, но очень важные детали. С моей книгой это удастся вам наверняка!
Решив устроить дома настоящий домашний кинотеатр, вы не допустите элементарные ошибки, которые способны перечеркнуть вашу мечту.
Хранение вещей больше не будет вашей головной болью! Вы найдете в книге массу идей, которые позволят найти место для каждой вещи. И ваш дом никогда не будет напоминать склад готовой продукции или витрину магазина.
Есть возможность устроить гардеробную комнату? Тогда вам обязательно понадобится информаця о том, где лучше всего это сделать, какие двери поставить, какие стеллажи, шкафы и фурнитуру использовать.
Ваше рабочее место - и дома, и в офисе - станет предметом зависти ваших знакомых. Ведь теперь вы будете знать, как создать идеальные условия для любой вашей деятельности.
Вы узнаете, как правильно организовать освещение в каждой комнате. Вам всегда и везде будет удобно отдыхать и работать.
Вы будете меньше уставать от домашних хлопот на кухне, потому что будете знать, как правильно ее обустроить. Вам помогут в этом знания о том, что такое "рабочий треугольник", какие на кухне нужны столы и шкафы, и какая техника вам понадобится.
Если нужно, кухня будет играть еще и роль столовой. Вы узнаете, что для этого нужно сделать, какие приемы зонирования пространства можно использовать и даже то, как правильно сервировать стол.
Превратить спальню в обитель сладких грез? Теперь для вас это будет проще простого! Зная о том, какие материалы для отделки и дизайна можно использовать, какую мебель лучше всего выбрать и о каких важных деталях нельзя забыть, вы сумете воплотить в жизнь любую, даже самую смелую свою фантазию!
Ванная комната в вашей квартире перестанет быть "помывочной". Скорее, она будет напоминать вам турецкие бани или райский сад. Современная отделка и сантехника в этом вам помогут. Но главное - не их стоимость, а ваше умение выбрать и скомпоновать все необходимые элементы.
У вас есть загородный дом или дача? Теперь вы без труда найдете способ быстро и недорого отделать и обставить его. Сельские радости будут приносить вам больше удовольствия, и отдых станет по-настоящему полноценным.
Книга вооружит вас самыми необходимыми знаниями о ландшафтном дизайне. Вы не только сумеете отличить регулярный стиль от пейзажного, но и узнаете, как на вашем участке разбить цветник, устроить газон или альпинарий.
Знание основ древнекитайского учения фэн-шуй и использование этих знаний при обустройстве вашего дома помогут вам достичь гармонии во всем - и в профессиональной деятельности, и в семейной жизни, и в отношениях с людьми.
И это все, спросите вы? Конечно нет! Полное оглавление книги "Все, что нужно знать для стильного дизайна своей квартиры или дома" в несколько раз длиннее этого списка. И ведь это только первая часть "Популярной энциклопедии домашнего дизайна". Что ждет вас еще?
Книга, которая поможет своими руками реализовать ваши мечты о стильном и уютном доме!
Скачав на свой компьютер, или получив по почте электронную книгу "Стены и перегородки: десять шагов от замысла к воплощению" вы получите:
Самую необходимую информацию о том, что следует учесть при перепланировке квартиры. Владея этой информацией, вы не совершите ошибки, которые будет трудно или даже невозможно исправить.
Знания о том, как создать дизайн-проект и как с его помощью воплотить в жизнь свои задумки.
Вы узнаете о том, из каких материалов можно возводить перегородки и как сделать правильный выбор.
Вооружившись знаниями о проектировании перегородок, вы сможете найти оптимальное решение и избежите возможных негативных последствий перепланировки.
Вы узнаете, что совсем необязательно возводить новую кирпичную стену, если можно установить легкую перегородку, которая может быть откатной, складной и даже акустической.
Не хуже бывалого прораба вы научитесь разбираться в лаках, красках, обоях и других отделочных материалах, никогда не спутаете шпон с пробкой и узнаете, почему нужно проявлять осторожность при отделке стен в своем доме гранитом.
Решив нанять подрядчиков для ремонтных работ в вашей квартире или доме, вы будете знать: как с ними общаться, что от них требовать и как проверять качество работы. А значит, вы не станете жертвой недобросовестных рабочих, и сможете сэкономить свои деньги и нервы.
Решив взяться за работу самостоятельно, вы сможете с легкостью составить четкий план работ и не совершите ошибок, которые приведут к переделкам и дополнительным тратам на покупку материалов.
Вы научитесь составлять смету и сможете достаточно точно оценить стоимость будущего ремонта. А значит, сможете изначально выбрать подходящие материалы для отделки. Они не только придутся вам по вкусу, но и позволят уложиться в подъемную для вашего семейного бюджета сумму.
Отправившись на строительный рынок или в магазин, вы сможете со знанием дела выбрать все необходимые для работы материалы и инструменты. Вы будете знать, на что нужно обратить внимание при покупке и как не приобрести бракованный или просроченный товар.
Вы узнаете, как правильно возводить перегородки, чтобы они стояли долго и смогли выполнить все задачи, которые вы на них возложите.
Вы также узнаете основные приемы монтажа раздвижных перегородок и без труда сможете создать мобильный интерьер, который будет трансформироваться "легким движением руки".
Вас не будут больше пугать неровные стены с обвалившейся штукатуркой. Ведь теперь вы будете знать, как создать новую идеально ровную поверхность с минимальными затратами времени.
Даже самые "классические" ваши мечты можно будет претворить в жизнь, используя различные накладные детали. Карнизы, молдинги и другие элементы отделки стен в ваших руках станут настоящими скульптурными элементами. Любой дворец позавидует!
Хотите все-таки отремонтировать "поизносившиеся стены"? И это не проблема. В книге вы найдете самую необходимую информацию о том, как и чем нужно штукатурить стены, ремонтировать уже оштукатуренные поверхности и готовить их к окончательной отделке.
Для вас больше не останется секретов при проведении малярных работ. Покрасить стену или покрыть деревянные поверхности лаком, использовать специальные эффекты окраски или нанести фактурную краску - теперь вы будете знать, как правильно это сделать.
Даже если вы считаете себя большим специалистом по оклейке стен обоями, вы, наверняка, сделаете для себя несколько открытий. Например, как правильно (а значит, красиво) оклеить сложные места: углы, двери и окна, арки, розетки и выключатели.
Вы вникните в особенности работы с различными видами обоев, узнаете, когда не нужно мазать обои клеем и как предотвратить их отклеивание.
Книга вооружит вас самыми необходимыми знаниями о том, как работать с декоративными штукатурками, керамической плиткой и другими, менее распространенными материалами для отделки стен.
Вы не только сможете самостоятельно облицевать стены плиткой, но и, если есть необходимость, сделать в любом месте отверстие, не расколов этот хрупкий отделочный материал.
Вы узнаете о том, как воплотить в жизнь любую вашу фантазию, если подойти к делу с выдумкой и научиться из самых обычных вещей творить небывалую красоту.
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
5 причин, почему ты можешь еще сомневаться...
Если ты все еще не решилась принять участие в моей Новогодей акции, то, скорее всего, сделала это по одной из 5 причин:
Причина #1: Ты всем довольна в своей жизни
Ты довольна своей фигурой, своей семьей, своей работай и вам не хочется СОВЕРШЕННО никаких перемен. Если это действительно так, здорово! Могу за тебя только порадоваться. И тебе действиельно нет надобности вкладывать деньги в себя, в свое развитие и самосовершенствование.
Причина #2: Деньги
Это основной барьер для большинства. Даже при том, что сейчас я предлагаю действительно выгодное предложение. Тебе кажется, что это слишком большие деньги чтобы потратить их на новые знания и умения? На фигуру твоей мечты, на уверенность в себе и нове перспективы в твоей жизни? Что ж, тогда лучше купи купи на эти деньги бутылку не самого дорогого шампанского и выпей в Новый год за то, чтобы в твоей жизни в Новом году ничего не изменилась.Инвестиции в себя - это единственные инвестиции, о которых никогда не нужно жалеть! Все просто - или ты продолжаешь метаться в поисках волшебноо средства похудения или начнаешь худеть прямо сейчас. пусть не с компической скорость, но зато уверенно и надежно!
Причина #3: Время
Сейчас ты занята подготовкой к Новому году и тебе "не до того"! Верю, хлопот у тебя сейчас - полон рот. Но праздник скоро пройдет и наступят будни. И если ты сейчас потратишь пару минут и получишь свой Новогодний комплект-2013, твои шансы на то, что загаданные под бой курантов желания сбудутся, возрастут многократно.Кроме того: тебе будет чем заняться в долгие зимние каникулы. Пока твои друзья и коллеги будут кутить на полную я потом месяц приходить в себя, ты успеешь сделат гигантский шаг вперед! И вместо пары-тройки килограммов в плюсе, получишь парочку в минусе.
Причина #4: Низкая самооценка
Чтобы инвестировать деньги в себя, человек должен действительно верить в себя и иметь сильную, высокую самооценку. Думаешь, тебе это не под силу? Брось! Вспомни о своих победах и достижениях, которые были в твоей жизни. Ты сама это достигла. И сможешь повторить этот успех и сейчас!
Причина #5: Вомзожно, у тебя припасена волшебная палоча, исполняющая все желания :)
Тогда взмахни ей немедленно! ХОРОШО, В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, тебе надо принять решение . Я не знаю, каким оно будет, но главное - будь честна сама с собой. Отбрось оправдания и сомнения и четко и уверенно сделай выбор.
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!
Есть вопросы? Пишите мне по адресуl.siminenko@gmail.com На любой ваш вопрос по оплате и получению заказа вы получите ответ в моей службе поддержки: 8-800-333-01-92 (бесплатный звонок для жителей России) +7 (904) 341-32-67 (звонок из любой страны мира) Мой адрес: 344012, г.Ростов-на-Дону, улица Мечникова 49-21 ИП Людмила Анатольевна Оленева (Симиненко) |
 |
Счастья и удачи в Новом Году! |
 |
Получить свой Новогодний комплект-2013 и подарки немедленно!